Когнитивная психотерапия
События... Мысли... Эмоции...
Cайт посвящен способам и методам лечения различных состояний с помощью когнитивной психотерапии.
Что такое когнитивная психотерапия? Основоположниками этого течения в психотерапии являются два психотерапевта: Альберт Эллис и Аарон Бек. По сути дела эти два психотерапевта работая отдельно друг от друга пришли к общим выводам о том, что очень часто люди в своей деятельности руководствуются весьма далекими от реальности - суждениями, мнениями, идеями и мыслями.